健康・ダイエット 栄養ドリンク飲み過ぎ注意。過剰摂取の危険性を考えること。
「今日も残業だ」とか会議や打ち合わせ、みなさん仕事に追われていませんか？
疲れた体にむちうって頑張っているみなさんは、栄養ドリンクの助けを借りてもうひと踏ん張りっていう人もいますよね。
そんな場面、よく見かけます。特にある年...
健康・ダイエット 
健康・ダイエット 姿勢が悪いひとは損してる。意識すると変わる心と姿勢。
小学校や中学校の頃はよく「姿勢を正して」と言われていました。
皆さんはそんな経験ないですか？
大人になると注意してくれる人もいなくなります。
あなたの今の姿勢は良いですか？
意識していますか？良い姿勢
皆さんは普段仕事をしてい...
スマートフォン スマートフォン依存症は無自覚がほとんど。あなたもそうかもしれません
みなさん、快適スマートフォン生活を楽しんでますか？
スマートフォンを使うとインターネットはできるし、ゲームもあるので待ち時間などの時間つぶしには便利ですね。
友達や家族とのやり取りもメールやLINEでカンタン、入れるアプリ次第で...
仕事・ビジネス もうすぐ開始されるマイナンバー制度について知っておこう
来年（2016年）の1月からマイナンバー制度が開始されます。
皆さんはマイナンバー制度って知っていましたか？
私は上戸彩さんがCMしているということは知っていましたが、それ以外はちょっと…(-_-;)
マイナンバーって何？
住民票を持つ...
スマートフォン 余計な出費は抑えたい。契約解除料？2年縛りってどんなもの？
MVNOがあっちこっち出てきてますね。Googleも参入計画があるということですし。今はもうどのくらいの事業者がいるのかな？
でも、「必要なことができる」という前提があれば、やっぱり安い方がいい。
そんな格安スマホ・SIMに乗り換える前...
スマートフォン MNPってなんだろう？携帯料金を見直す上で必要な言葉。
格安スマホとか格安SIMなどの流れに乗って、「料金が安くなるなら、この際に変えてみようか。」と考えている人は多いと思います。
それはそうですよね。誰だって安い方がいいに決まっています。それが月に数千円も安くなるかもしれないよ？って聞...
仕事・ビジネス 目のコンディションは気にしてる？普段から少し気をつければ目にかかるストレスは格段に減ります。
スマートフォン・パソコン・テレビ・ゲーム・タブレットなど、今の時代目に負担のかかるものばかりですよね。
生活はどんどんと不規則化してきちゃいますし、ストレスも多いです。
また、時間に追われてしまう私達の食事もどうしても偏りがち。...
パソコン・周辺機器 買い替えや故障で処分したい！古いプリンターの処分方法とは？
うちにはなぜか古いプリンターが2台あり、現在使っているプリンターが1台あります。
現在使っているものが最近ちょっと調子が悪く、まもなく使えなくなりそうな予感ｗ
そうすると不要なプリンターが3台に？
使わなくなったプリンターはどう処分す...
セキュリティ LINEアプリに脆弱性。使っている人は最新バージョンか確認しよう。トーク内容が見られてしまうかも。
みんな大好きLINEですが、アプリに脆弱性があったようなので、ご利用の方は最新バージョンにした方がいいですよ。
ちなみに結果を先に書くと、すでに対応はされています。
その修正対応がされている最新バージョンにしておいてください。
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仕事・ビジネス あなたの寝起きは良いですか？仕事を順調に進めるためのポイントは「寝起き」。
あなたはスッキリと朝起きられていますか？
「うぉー今日は仕事やったるわー」っていうテンションの日もあれば...
「やべぇ、まったくやる気でない」っていう仕事が憂鬱な朝もありますよね。
あなたのその日の「寝起きの良し悪し」は...
パソコン・周辺機器 USBメモリを忘れたり、なくしたりしたことありませんか？USBメモリを使うなら必須の紛失対策とは？
USBメモリを使っていない人は今は少ないかもしれません。
最近では16Gや32GBどころではなく、128GB、256GBなんて容量になっているようですね！
USBメモリなら大きなデータを持ち運ぶには軽くて便利だし、書き込みも読み込み...
健康・ダイエット あなたの鼻のかみ方は大丈夫？日常的なかみ方が実は危険な場合も。
花粉症のこの時期、鼻をかむことが多い人もいると思います。
私も花粉症で、ボックスティッシュをいつもそばに置いています(笑)
鼻かみを甘く見てはいけません？
花粉とか塵・ほこり、ダニやハウスダストなどを感じると、それを外に出そう...
健康・ダイエット 布団の干し過ぎは逆効果かもしれません。ふかふかふとんを長持ちさせる干し方とは。
ふとん干してますか？
干したばっかりのふとんはあったかくて、ふかふかで気持ちがいいものですよね。
私も干したふとんって好きなんですが、毎日干すようだと問題もあるかもしれません。というお話です。
どうして布団を干すのか？
1日24...
メンタル 反省という名の後悔はやめよう。正しい反省で失敗を活かそう。
仕事で失敗したり、周囲に迷惑をかけてしまったりすることがあります。自分のちょっとした不注意や不用意な発言などで、他の人を嫌な気分にさせてしまったりすることもあります。学生さんならテスト勉強ががうまくできなくて、結果が悪かったとかもあります...
仕事・ビジネス すぐに削がれる集中力。それは「目の前にあるモノ」のせいかもしれません。
物を大切にすることはとても大事なことですよね。
思い入れのあるものだとか、使い勝手がいいものだとか、貰い物だからとか。
モノを大切にする基準は人それぞれでいろいろあります。
だけど、物が多すぎて生活や仕事・勉強に支障が出ている...
健康・ダイエット 健康診断受けてますか？健康診断でビクビクしすぎて体調悪くなりそう。
今日、久しぶりに健康診断に行ってきました。
若い時は全然心配なんてしていないから、健康診断が嫌だなんて思いませんでした。
でも、だんだんと心配になってくるものなんですよ。
中性脂肪やらなんやら引っかかるのが多くなってくると…
あなたも間...
健康・ダイエット 浅い呼吸は改めよう。老化や肥満にもいい効果。ダイエットしているなら効果も倍増？
いつも無意識にしている呼吸。
この呼吸の仕方次第で「いいこといっぱい」になるかもしれません。
気になる「老化」「肥満」にも効果ありとのこと。
無意識にしている呼吸だからこそ、気が付いていないのかも。
今自分の呼吸浅くない...
仕事・ビジネス 長時間座る人にオススメ。次に買うならこんな椅子。
最近は座って仕事をする時間が増えてます。長時間座るならできるだけ快適な椅子を使いたいと思いますよね。僕が次に買うならこんな椅子がいいというポイントを挙げてみました。
仕事・ビジネス モチベーションを上げよう。だってその方が頑張るのが楽ですよ。
決めたことしっかりと守れていますか？
人はいろんなことを自分を律するために決めたりしますよね。
起きる時間や勉強時間、ランニングやダイエット。
こういったものの成功・失敗に大きく関係してくるのがモチベーション。
まぁみんなだいたい怠け者...
仕事・ビジネス 【目の痛みも要注意】肩こり・痺れ・目の疲れ。VDT症候群を知っていますか。
皆さんが今利用しているインターネットやパソコン。
これがストレスになることは、先日テクノストレスに要注意。あなたも知らないうちに感じているのかも。という記事に書きました。
今日はそれに関係する「もう一つの問題」についてです。
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