ストレス 一覧

スポンサーリンク
スポンサーリンク
渋滞や長時間の運転でもストレス回避。時間と心に「遊び」を持とう。

渋滞や長時間の運転でもストレス回避。時間と心に「遊び」を持とう。

ゴールデンウィークやお盆、年末年始などの連休は、道路が混雑してイライラすることがありますね。 私も運転は嫌いじゃないですが、渋滞し...

記事を読む

栄養ドリンク飲み過ぎ注意。過剰摂取の危険性を考えること。

栄養ドリンク飲み過ぎ注意。過剰摂取の危険性を考えること。

「今日も残業だ」とか会議や打ち合わせ、みなさん仕事に追われていませんか? 疲れた体にむちうって頑張っているみなさんは、栄養ドリンク...

記事を読む

浅い呼吸は改めよう。老化や肥満にもいい効果。ダイエットしているなら効果も倍増?

浅い呼吸は改めよう。老化や肥満にもいい効果。ダイエットしているなら効果も倍増?

いつも無意識にしている呼吸。 この呼吸の仕方次第で「いいこといっぱい」になるかもしれません。 気になる「老化」「肥満」にも効果あ...

記事を読む

モチベーションを上げよう。だってその方が頑張るのが楽ですよ。

モチベーションを上げよう。だってその方が頑張るのが楽ですよ。

決めたことしっかりと守れていますか? 人はいろんなことを自分を律するために決めたりしますよね。 起きる時間や勉強時間、ランニングやダ...

記事を読む

テクノストレスに要注意。あなたも知らないうちに感じているのかも。

テクノストレスに要注意。あなたも知らないうちに感じているのかも。

テクノストレスっていう言葉。知っていますか? 今はどんな環境でもコンピュータを使っていますよね。 スマートフォンもコンピュータと同じ...

記事を読む

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク