運動不足 一覧

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自分の体力を過信していませんか?親子マラソンで子どもに置いて行かれる悔しさは格別

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親子マラソンがあったので参加してみました。小学生の子どもとの親子マラソン。 距離は2キロなので、「まぁ走れるだろう」と。 こ...

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座ってばかりでお腹ポコポコ?仕事や勉強で長時間座る人は要注意!つらいガスだまりの原因とは?

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なんだかおなかの調子が悪くて「ポコポコ」するっていう方いませんか? お腹が張っている感じがしたりしませんか? ポコッとお腹出ていませんか...

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