メンタル だらだらの休日は室内だけじゃない。自然に囲まれた公園で森林浴だらだらも癒し効果はすごい
先日の親子マラソンでヘタってしまって何もするのも筋肉痛との戦いがすでに１週間続いてしまいました。こんにちは。
やっと治ってきましたよ。筋肉痛もだいぶ楽になりました。
やっぱり普段から動いてないと大変なことになりますな。
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休日
メンタル 
メンタル だらだら過ごす休日のリフレッシュ効果は半端ない。忙しさと暇な時間のバランスを取ろう。
みなさんは、休日どんな風に過ごしていますか？
買い物や家族と出かけたり、スポーツを楽しんだりデートをしたり…有意義な休日を過ごしているんでしょう。でもたまには「ゴロゴロだらだら」した休日を過ごすこともあると思います。
だ...
健康・ダイエット 返金のため、忘れた保険証を持って休日夜間診療所に行ってきた。
先日、子どもが熱を出し、休日夜間診療所にお世話になって10日ほど経ちました。
その時、保険証を忘れた為全額支払いしてきたわけですが、ちょうど時間もできたので返金してもらいに行ってきました。
休日夜間診療所受付での返金...
健康・ダイエット 休日夜間診療所ってやっぱり大切。連休中でも診てもらえる安心感があった。
体調が悪いけど、時間や曜日、祝日などで病院が開いていない時もありますよね。
普段は意識することも少ないですが休日や夜間にも診察してもらえる「休日夜間診療所」はやっぱりとてもありがたいです。
休日夜間診療所の場所、知っています...