メンタル 集中して一つの事を考える。瞑想の時間が持てたことは素晴らしかった。
私が中学生だった頃、中学校では読書の時間と瞑想の時間がありました。
瞑想って言っても5分間だったかな？あれ？10分間かな？
遠い昔過ぎて忘れてしまいました(^_^;)
とにかく、そう長い時間ではない「少しの間」ただ目を閉じて静...
整理
メンタル 
仕事・ビジネス すぐに削がれる集中力。それは「目の前にあるモノ」のせいかもしれません。
物を大切にすることはとても大事なことですよね。
思い入れのあるものだとか、使い勝手がいいものだとか、貰い物だからとか。
モノを大切にする基準は人それぞれでいろいろあります。
だけど、物が多すぎて生活や仕事・勉強に支障が出ている...
節約 いらないものを捨ててスペースを。
生活しているとどうしてもいらないもの、不要なものって出てきますよね。
いらないものを捨てるって、意外と難しいと思いませんか？
いらないものを捨てるのが苦手です
私は以前も書きましたが貧乏性なもので、「今は使わないけど、後で使う機会があるか...