空腹

この前「ダイエットしないとだめですよ」とお叱りを受けてから、2週間ほど過ぎました。 現在の状況を書いていきたいと思います。 注意を受け、実践していること まず、具体的にどんな注意を受けてきたかです。 「焦らず...

何とか以前の体重まで落としたい。 そんな願いをいつも持ちつつ、なかなかダイエットできません。 毎日毎日自分のお腹を見て落ち込みます(笑) お腹が空くと食べたくなります。その時我慢はできても持続させることはすごく難しいんですよね...