集中

メンタル

集中して一つの事を考える。瞑想の時間が持てたことは素晴らしかった。

私が中学生だった頃、中学校では読書の時間と瞑想の時間がありました。 瞑想って言っても5分間だったかな?あれ?10分間かな? 遠い昔過ぎて忘れてしまいました(^_^;) とにかく、そう長い時間ではない「少しの間」ただ目を閉じて静...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました