イヤホン難聴

イヤホンのつけっぱなしは何時間まで？外した後のぼーっとした「閉塞感」は耳の疲れのサインです。一日中イヤホンを使いがちな心配性の僕が、WHO推奨の黄金ルールや耳を守る5つの使い方を解説します。ノイズキャンセリングの正しい活用法など、後悔する前に知っておきたい耳のメンテナンス術を紹介。