健康・ダイエット 買い忘れて良かった？子ども歯ブラシでハミガキを見直せるかも。
時間が過ぎると忘れてしまうことが多くなってきた気がするこの頃。 仕事や大切なことはメモしたりするので大丈夫なのですが、本当にちょっとしたことを忘れてしまうんですよね。 洗濯物干しておいてとか頼まれたのを忘れて夕方気づくとか。 子どものノート...
意識
健康・ダイエット 
健康・ダイエット 左右のバランスとれていますか？日常生活で崩れるカラダの左右差。
私は右利きなのですが、すっごい不器用で左で何かをするのが極端に少ないです。 たまーに「両利き」なんて左右器用に使う人もいますが、うらやましい限り。 普通は右利き左利きのどちらかの人がほとんどだと思います。 そんな私たちの体は本当に左右のバラ...
健康・ダイエット 姿勢が悪いひとは損してる。意識すると変わる心と姿勢。
小学校や中学校の頃はよく「姿勢を正して」と言われていました。 皆さんはそんな経験ないですか？ 大人になると注意してくれる人もいなくなります。 あなたの今の姿勢は良いですか？ 意識していますか？良い姿勢 皆さんは普段仕事をしている時、勉強をし...