猫背

仕事や勉強をしていて、いつの間にかだんだんと姿勢が悪くなっていることがあります。 僕の場合、いつから姿勢が崩れたのかわからないのが日常。全く気づきません。 パソコンのディスプレイを食い入るように見ていることに気付いた時はすでに背中が痛いくら...

仕事ではほとんど座りっぱなしで画面をみるのにどんどん猫背がひどくなりつつあります。 これはちょっとまずいな。と危機感を持ったので、ヨガマット買いました(笑) ヨガの真似事から始めてます 今はいい時代ですね（おっさん）。 ヨガマットさえあれば...