在宅ワーク 【50代の壁】在宅ワークの疲れを撃退！心と体が軽くなる癒やしガジェット5選
日頃の仕事・在宅ワークで疲れが溜まっていませんか？40代・50代の大人世代へ贈る、心と体が軽くなる癒やしガジェットを厳選。もう頑張りすぎない「自分をいたわる習慣」を手に入れましょう。
疲れ
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雑記 あなたの目は疲れてる！ホットアイマスクを使ってみたらすごくいい。疲れもとれて集中力が戻ったよ。
パソコン、スマホにテレビにタブレット…。目を酷使する環境が整ってきた今、皆さんは疲れ目を癒すために何かしてますか？疲れ目解消すると思った以上に明るい世界が待っていましたよ。
雑記 目が疲れた時に効果的な「たったこれだけ？」の方法
パソコン・スマートフォンのモニターを見ている時間が増えていませんか。目の痛みを感じた僕が「閉じる」ことで目を休めるようにした理由。
雑記 だらだら過ごす休日のリフレッシュ効果は半端ない。忙しさと暇な時間のバランスを取ろう。
みなさんは、休日どんな風に過ごしていますか？買い物や家族と出かけたり、スポーツを楽しんだりデートをしたり…有意義な休日を過ごしているんでしょう。でもたまには「ゴロゴロだらだら」した休日を過ごすこともあると思います。だらだらした休日を過ごすと...
仕事・ビジネス 肩こりや首の痛みに関係してる？アームレストも椅子選びで注意したいポイントの一つだった。
座って仕事をする人は誰でもそうだと思いますが、座っている時間が長いからこそ快適な椅子が欲しいですね。ということで、以前こんな記事を書きました。そこで書いた中で・・・アームレスト（肘掛）にはこだわりがない。あってもなくてもいい。なんて書きまし...
勉強・学習 「聞く」事での理解力が落ちてる気が。効率的に学ぶための２つのポイント。
最近「聞いた」情報が頭に残りにくい気がしています。みなさんはどうですか？説明を聞くときに、黒板に書いたり、現物を見ながら説明してもらうのとは違い、言葉だけで説明されると理解しにくい。集中していないとか、忘れっぽいとかあると思います。それにし...