健康・ダイエット

あなたの目は疲れてる!ホットアイマスクを使ってみたらすごくいい。疲れもとれて集中力が戻ったよ。

パソコン、スマホにテレビにタブレット…。目を酷使する環境が整ってきた今、皆さんは疲れ目を癒すために何かしてますか? 疲れ目解消すると思った以上に明るい世界が待っていましたよ。
健康・ダイエット

目が疲れた時に効果的な「たったこれだけ?」の方法

パソコン・スマートフォンのモニターを見ている時間が増えていませんか。目の痛みを感じた僕が「閉じる」ことで目を休めるようにした理由。
仕事・ビジネス

「聞く」事での理解力が落ちてる気が。効率的に学ぶための2つのポイント。

最近「聞いた」情報が頭に残りにくい気がしています。 みなさんはどうですか? 説明を聞くときに、黒板に書いたり、現物を見ながら説明してもらうのとは違い、言葉だけで説明されると理解しにくい。 集中していないとか、忘れっぽいとかあると思います。 ...
仕事・ビジネス

目のコンディションは気にしてる?普段から少し気をつければ目にかかるストレスは格段に減ります。

スマートフォン・パソコン・テレビ・ゲーム・タブレットなど、今の時代目に負担のかかるものばかりですよね。 生活はどんどんと不規則化してきちゃいますし、ストレスも多いです。 また、時間に追われてしまう私達の食事もどうしても偏りがち。 (私が時間...
スポンサーリンク