バイノーラルビート

大切な仕事があるとか、ミスできないプレゼンがあるとか、負けられない戦いがあるとか・・・いろんな理由で早く眠りにつきたいのに、眠れないって時ありますよね。私はメンタルがメチャクチャ脆いので、すぐに影響が出ます。眠れなくなります。きっと皆さんも...