老化

いつも無意識にしている呼吸。この呼吸の仕方次第で「いいこといっぱい」になるかもしれません。気になる「老化」「肥満」にも効果ありとのこと。無意識にしている呼吸だからこそ、気が付いていないのかも。今自分の呼吸浅くないか気にしてみてはいかがでしょ...