健康・ダイエット 「脂肪肝になりかけてますよ。」脂肪肝を改善する必要を感じて生活を見直してみた。
「脂肪肝になりかけてますよ」 以前、健康診断の結果「痩せないとだめですよ」と言われた時の記事を書きました。 そこで「脂肪肝になりかけてますよ」という言葉をいただいていたんです。 それ以降、ダイエットを頑張っているつもりでいましたが、ここのと...
習慣
健康・ダイエット 
仕事・ビジネス 頑張った分だけ能力を発揮したい。早起きすると生活の質も向上するし自己能力も押し上げてくれる。
みなさん、早起きしてますか？ 僕は早起き超苦手です。 夜型や不規則な生活は実力出しにくい。 僕は夜型人間なのですが、最近どうしても眠くなってしまうんです。昼間に。夜になるとだんだんと頭がはっきりしてきて仕事も調べ物も進みます。ただ、せっかく...
勉強・学習 かわいそうな人だと思われていた？「習慣」が決定づける「人」の印象。
人の印象を決めるものにはいろんなものがあると思います。 服、メガネ、髪型、車、言葉遣いなどなど。 でも、その中でも「習慣」ってイメージの決定力高くないですか？ 習慣ってものが他人から見た自分じゃないか 習慣とは「日頃繰り返し行っていること」...