健康・ダイエット あなたの目は疲れてる！ホットアイマスクを使ってみたらすごくいい。疲れもとれて集中力が戻ったよ。
パソコン、スマホにテレビにタブレット…。目を酷使する環境が整ってきた今、皆さんは疲れ目を癒すために何かしてますか？
疲れ目解消すると思った以上に明るい世界が待っていましたよ。
疲れ
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健康・ダイエット 目が疲れた時に効果的な「たったこれだけ？」の方法
パソコン・スマートフォンのモニターを見ている時間が増えていませんか。目の痛みを感じた僕が「閉じる」ことで目を休めるようにした理由。
メンタル だらだら過ごす休日のリフレッシュ効果は半端ない。忙しさと暇な時間のバランスを取ろう。
みなさんは、休日どんな風に過ごしていますか？ 買い物や家族と出かけたり、スポーツを楽しんだりデートをしたり…有意義な休日を過ごしているんでしょう。でもたまには「ゴロゴロだらだら」した休日を過ごすこともあると思います。 だらだらした休日を過ご...
仕事・ビジネス 肩こりや首の痛みに関係してる？アームレストも椅子選びで注意したいポイントの一つだった。
座って仕事をする人は誰でもそうだと思いますが、座っている時間が長いからこそ快適な椅子が欲しいですね。 ということで、以前こんな記事を書きました。 そこで書いた中で・・・ アームレスト（肘掛）にはこだわりがない。あってもなくてもいい。 なんて...
仕事・ビジネス 「聞く」事での理解力が落ちてる気が。効率的に学ぶための２つのポイント。
最近「聞いた」情報が頭に残りにくい気がしています。 みなさんはどうですか？ 説明を聞くときに、黒板に書いたり、現物を見ながら説明してもらうのとは違い、言葉だけで説明されると理解しにくい。 集中していないとか、忘れっぽいとかあると思います。 ...