健康・ダイエット 布団の干し過ぎは逆効果かもしれません。ふかふかふとんを長持ちさせる干し方とは。
ふとん干してますか？ 干したばっかりのふとんはあったかくて、ふかふかで気持ちがいいものですよね。 私も干したふとんって好きなんですが、毎日干すようだと問題もあるかもしれません。というお話です。 どうして布団を干すのか？ 1日24時間で8時間...
雑記
健康・ダイエット 
健康・ダイエット 健康診断受けてますか？健康診断でビクビクしすぎて体調悪くなりそう。
今日、久しぶりに健康診断に行ってきました。 若い時は全然心配なんてしていないから、健康診断が嫌だなんて思いませんでした。 でも、だんだんと心配になってくるものなんですよ。 中性脂肪やらなんやら引っかかるのが多くなってくると… あなたも間もな...
仕事・ビジネス 長時間座る人にオススメ。次に買うならこんな椅子。
最近は座って仕事をする時間が増えてます。長時間座るならできるだけ快適な椅子を使いたいと思いますよね。僕が次に買うならこんな椅子がいいというポイントを挙げてみました。
仕事・ビジネス モチベーションを上げよう。だってその方が頑張るのが楽ですよ。
決めたことしっかりと守れていますか？ 人はいろんなことを自分を律するために決めたりしますよね。 起きる時間や勉強時間、ランニングやダイエット。 こういったものの成功・失敗に大きく関係してくるのがモチベーション。 まぁみんなだいたい怠け者です...
仕事・ビジネス なんとかしたい「勉強嫌い」。使える知識でおもしろく。
勉強が好きな人は人生楽しいんだろうなと思う事はありませんか？ 学生時代はもちろん勉強が本業で、時間をかけて学びますよね。 だから、勉強が嫌いであるよりも好きな方が日々楽しいに決まっています。 大人になってからでも、勉強は必要です。 仕事や資...
健康・ダイエット 早めの対策と心構え。バレンタインから身を守ろう。
バレンタインデー。 ちょっと早いですが…みなさんは楽しみですか？ 私自身チョコレートはあまり好きではありません。 が、バレンタインデーのチョコレートはやっぱり意味が違います。 私はバレンタインデーがどうにも苦手です(笑) 結婚していても変わ...
節約 いらないものを捨ててスペースを。
生活しているとどうしてもいらないもの、不要なものって出てきますよね。 いらないものを捨てるって、意外と難しいと思いませんか？ いらないものを捨てるのが苦手です 私は以前も書きましたが貧乏性なもので、「今は使わないけど、後で使う機会があるかも...
仕事・ビジネス 自信を持ちたい。やる気スイッチはどこ？
「やる気スイッチ」 みなさんは自分のやる気スイッチがどこにあるのか知っていますか？ 空回りしている気がする 私は…自分の「やる気スイッチ」がどこにあるのか、いまだに全くわかりません(笑) 何かやらなければならないものがあって やらなくちゃな...
仕事・ビジネス 無駄が増えて、面白いメモノートになりそうな気がする。
忘れっぽい私はなんでもメモするようにしています。 ですが、これ意味ないなーと思っています。 もちろん私のやり方に限定してのお話ですが。 どうして意味ないと思うか ホントになんでもメモするんです。 忘れっぽいから。 そうするとメモした項目が多...
雑記 失敗したけど、あがり症を治すきっかけになるといいな。
仕事の関係で、極たまーに大勢の前で話をする機会があります。 どうにかしたいあがり症 人前で話をすること。 それが本当に本当に苦手なんです。 わたしはすごく「あがり症」なんです。 それこそ６～７人で話すくらいの会議でもちょっと緊張するのに 大...
雑記 あれ？読むスピードが遅くなってる気がするんだけど
本を読むのは好きです。 読む本は基本的にはベタな物ばっかりです。 推理小説とか歴史小説とか。 難しい本とか珍しい本とかは全くわかりませんｗ 読むのがどんどん遅くなってる？ でも、最近少し理解力が落ちたのかな？ スピードがどんどんと遅くなって...
雑記 英語を読みたい話したい。けど、英語ができてる未来はまったく見えない。
2015年に入り、せっかくだから新しく何かを始めたい！って思っています。 英語ができたら 何をしようかなーと考えていたところ、思いがけず、先日、外国の方とお話する機会がありました。 その方は私より5つくらい若い感じのとても穏やかな好青年。 ...
健康・ダイエット 昨日となんか違うかも！ゆるいプチ断食も効果あったみたい。
最近食べ過ぎかなーって反省している人。 ちょっとお腹の調子が良くないな・・・と思っている人。 同じことを思っていた私がプチ断食してみたよ。 なんとなく始めたプチ断食 井戸端会議で、ふと伝え聞いたプチ断食をやってみました。 ちょうど「食べ過ぎ...