健康・ダイエット ゆるい感じでヨガをやってみたりしたら
仕事ではほとんど座りっぱなしで画面をみるのにどんどん猫背がひどくなりつつあります。これはちょっとまずいな。と危機感を持ったので、ヨガマット買いました(笑)ヨガの真似事から始めてます今はいい時代ですね（おっさん）。ヨガマットさえあれば、インタ...
健康・ダイエット 
雑記 あれ？読むスピードが遅くなってる気がするんだけど
本を読むのは好きです。読む本は基本的にはベタな物ばっかりです。推理小説とか歴史小説とか。難しい本とか珍しい本とかは全くわかりませんｗ読むのがどんどん遅くなってる？でも、最近少し理解力が落ちたのかな？スピードがどんどんと遅くなっている気がしま...
雑記 英語を読みたい話したい。けど、英語ができてる未来はまったく見えない。
2015年に入り、せっかくだから新しく何かを始めたい！って思っています。英語ができたら何をしようかなーと考えていたところ、思いがけず、先日、外国の方とお話する機会がありました。その方は私より5つくらい若い感じのとても穏やかな好青年。ですが、...
健康・ダイエット 昨日となんか違うかも！ゆるいプチ断食も効果あったみたい。
最近食べ過ぎかなーって反省している人。ちょっとお腹の調子が良くないな・・・と思っている人。同じことを思っていた私がプチ断食してみたよ。なんとなく始めたプチ断食井戸端会議で、ふと伝え聞いたプチ断食をやってみました。ちょうど「食べ過ぎだわー」と...