休日夜間診療所ってやっぱり大切。連休中でも診てもらえる安心感があった。
体調が悪いけど、時間や曜日、祝日などで病院が開いていない時もありますよね。 普段は意識することも少ないですが休日や夜間にも診察...
姿勢良く座りたい。どうしても姿勢が崩れる人は「浅目に座る」がいいと思う理由。
仕事や勉強をしていて、いつの間にかだんだんと姿勢が悪くなっていることがあります。 僕の場合、いつから姿勢が崩れたのかわからない...
なんだか涙がでちゃう。おっさんなんだもん。涙もろくなって困ること。
最近、本当に涙もろくて困ります。 家にいてドラマ見てたりニュース見てたり・・・そんな時にも涙もろくなって出てきてしまうんですが...
メンテナンスが終わらない？プラグインの一括更新で見たこともないメッセージが。
Wordpressを使っているとちょくちょくアップデートだとかバージョンアップだとかってメッセージありますよね。 やっぱりセキ...
AddQuicktagで登録したタグがビジュアルエディターで使えない？こんな簡単なことでした。
Wordpressを使ってブログを書いている人は、Wordpressのエディタを多少なり使って記事の投稿をしていると思います。 Wor...
Simplicityで新着・人気記事ウィジェットを使って意図したランキングになっていなかった理由。
最近ブログのテーマをStingerからSimplicityに変更してみました。 その際にサイドバーのウィジェットに「新着・人気記事」の...
夫婦での15年を比較してみる。夜更かし男と早寝女にどんな違いがあるか。
夜更かしの皆さん、こんにちは。 夜更かしが習慣になってしまった男と夜更かしをしない早寝女の違いを15年間追ってみました。 ってい...
カスペルスキーのバージョン次第ではWindows10のアップグレードで問題が。最新バージョンにしてみたよ。
Windows10の無償アップグレードが近づいてきましたね。Windows10へのアップグレードは7月29日から提供されます。 無料で...
昼間にどうしても眠くなる。睡眠の質が低下している今気をつけたいこと。
昼間どうしても眠い。しつこい眠気に本当に困ってます。 仕事をしなくちゃいけないのに、会議に集中しなくちゃいけないのに・・・眠くて眠...
てっとり早く自分を変えたければ、「よく笑う人」になるのはどうだろか。
今の自分に満足していて、「自分はこのままでいい」。もしそう思える人がいたらすごく幸せですばらしいことですよね。 でも、多くの人...
マイナスイメージの払拭は簡単ではない。「信頼」を取り戻すことの大変さ。
私の「かかりつけ」としている病院は、いつも空いています。診察してもらうのにほとんど待つことがありません。 診察券出して、すぐ名...
集中して一つの事を考える。瞑想の時間が持てたことは素晴らしかった。
私が中学生だった頃、中学校では読書の時間と瞑想の時間がありました。 瞑想って言っても5分間だったかな？あれ？10分間かな？ 遠い...
左右のバランスとれていますか？日常生活で崩れるカラダの左右差。
私は右利きなのですが、すっごい不器用で左で何かをするのが極端に少ないです。 たまーに「両利き」なんて左右器用に使う人もいますが、う...
肩こりや首の痛みに関係してる？アームレストも椅子選びで注意したいポイントの一つだった。
座って仕事をする人は誰でもそうだと思いますが、座っている時間が長いからこそ快適な椅子が欲しいですね。 ということで、以前こんな記事...
先入観の殻を破ろう。「やっぱりそうか」は、確証バイアスなのかもしれません。
仕事や勉強、人間関係などをはじめとして、私たちは日常的に「何か」を評価したり、判断したりします。 例えば 「○○先生はB型だから...
「聞く」事での理解力が落ちてる気が。効率的に学ぶための２つのポイント。
最近「聞いた」情報が頭に残りにくい気がしています。 みなさんはどうですか？ 説明を聞くときに、黒板に書いたり、現物を見ながら...
災害が起きてからでは遅い。日ごろの対策を考えましょう。まずは家具転倒対策します。
箱根山の火山活動や地震など、最近は自然の脅威といえる出来事がありますね。普段から災害に対する対策や準備などは必要だと思っていますが、それを実...
どうやらコミュニケーション能力が低いらしいので、修業中。単純だけど「聞く」のは効果あります。
私はどうやらコミュニケーション能力が低いみたいです。結構前から気がついてはいましたが(笑) 人と話すのは好きだけど、それは仲良くな...
眠りたいのに眠れない！リラックスできる音が見つかるかもしれません。
大切な仕事があるとか、ミスできないプレゼンがあるとか、負けられない戦いがあるとか・・・ いろんな理由で早く眠りにつきたいのに、眠れ...