健康・ダイエット ダイエット経過報告。痩せなさいという指令から2週間たった今の状況をご報告します。
この前「ダイエットしないとだめですよ」とお叱りを受けてから、2週間ほど過ぎました。
現在の状況を書いていきたいと思います。
注意を受け、実践していること
まず、具体的にどんな注意を受けてきたかです。
「焦らず...
健康・ダイエット 
節約 ネックウォーマーすごい。寒さによる肩こりが無くなったしコスト的にも節約になった。
寒くなってきたので、その対策としてネックウォーマーを買って使ってみたらすごく快適でビックリしたので、そんな記事です。
僕は基本的には寒さに弱いです。
冬より夏の方が少しいいです。夏は夏で太っているし汗かきなので不便もある...
雑記 やるべきことを忘れてしまう。忘れっぽいのは言い訳で面倒という気持ちによる怠慢だった。
僕は昔から忘れ物が多かったのですが、今も良くあります。
その中でもどうしても忘れてしまう…でも何とかしたい…という事がいくつかあります。
自戒を込めてここに書いておきたいと思います。
朝の目薬
僕は朝と夜の２回（夜は...
家族・子育て 父の強さを見せてやる。子どものパンチを余裕の表情で耐えようとした父の隠された現実。
子どもに「パパのお腹パンチしても平気？効かない？」って言われまして。
この会話、お父さんと息子の間では…実は結構聞く話ですよね。
そこは父の威厳を見せなければいけないので
「当たり前だわｗやってみるか？」と。
...
メンタル すごいせっかちな人に会ったら元気でおもしろかった。たまにならいい。
僕のおばあちゃんは電話で話すと、まだ電話切ってないのに家族に
「迎え来てほしいんだって。歩いて帰ってくればいいのになー」とかしゃべってしまうせっかちさんでした(笑)
「いや、聞こえてるからｗ 他の人ならどうするんだー」って良く思...
健康・ダイエット 健康診断の結果「痩せなさい」との指令が。続けられるダイエットに取り組みます。
先日、健康診断を受けました。僕は前回受けてからまだ1年経っていませんが、妻が行くというのでついでと思い受けました。
が、この結果に対し「指導」と称するものを受けることになりました。
そうです。お察しのように…お恥ずかしい...
家族・子育て 自転車や逆上がり。子どもに教える心構えが間違えていたかも。どんな思い出が残るのか。
子どもの運動を多少なりとも見たり教えたりする場面って結構ありますよね。
逆上がりができないから学校に行ったり公園に行ったりしてよく練習しました。
小さい子とお父さんの自転車練習なんて良く見かけます。うちでももちろんやりま...
メンタル 時間の使い方を見直してみる。時間の大切さを意識してなかった。
皆さんが僕の時間の使い方を知っていたとしたら…
きっとあきれてしまうんじゃないでしょうか。
僕は自分でも、時間の使い方が本当に下手だと自覚しています。でも、もしかしたら皆さんの中でもそういう方は意外と多いかもしれないですね。
...
雑記 確かに知ってる人なのに。人を覚えるのが苦手だけどあきらめずに何とかしたい。
皆さんは人を覚えるの得意ですか？苦手ですか？
よく幼稚園の先生の記憶力に驚いたものです。基本的には運動会や発表会くらいにしか顔を出したりしないのに…
「○○くんのお父さん、こんにちは！今日はどうしたんですか？」
な...
健康・ダイエット 町内の高齢者パワーがすごい。「やるべきことがある」ことが健康寿命を延ばすのかも。
僕が住んでいる田舎では町内での催しが結構頻繁にあります。
もっとも僕が子どもの頃は今以上に多かった。
地域の運動会とかも毎年１回では終わらず…２、３回くらいはやっていましたから。
ですが、それでも大人になって運営したり、お...
健康・ダイエット 買い忘れて良かった？子ども歯ブラシでハミガキを見直せるかも。
時間が過ぎると忘れてしまうことが多くなってきた気がするこの頃。
仕事や大切なことはメモしたりするので大丈夫なのですが、本当にちょっとしたことを忘れてしまうんですよね。
洗濯物干しておいてとか頼まれたのを忘れて夕方気づくと...
健康・ダイエット 返金のため、忘れた保険証を持って休日夜間診療所に行ってきた。
先日、子どもが熱を出し、休日夜間診療所にお世話になって10日ほど経ちました。
その時、保険証を忘れた為全額支払いしてきたわけですが、ちょうど時間もできたので返金してもらいに行ってきました。
休日夜間診療所受付での返金...
健康・ダイエット 休日夜間診療所ってやっぱり大切。連休中でも診てもらえる安心感があった。
体調が悪いけど、時間や曜日、祝日などで病院が開いていない時もありますよね。
普段は意識することも少ないですが休日や夜間にも診察してもらえる「休日夜間診療所」はやっぱりとてもありがたいです。
休日夜間診療所の場所、知っています...
健康・ダイエット 姿勢良く座りたい。どうしても姿勢が崩れる人は「浅目に座る」がいいと思う理由。
仕事や勉強をしていて、いつの間にかだんだんと姿勢が悪くなっていることがあります。
僕の場合、いつから姿勢が崩れたのかわからないのが日常。全く気づきません。
パソコンのディスプレイを食い入るように見ていることに気付いた時は...
メンタル なんだか涙がでちゃう。おっさんなんだもん。涙もろくなって困ること。
最近、本当に涙もろくて困ります。
家にいてドラマ見てたりニュース見てたり・・・そんな時にも涙もろくなって出てきてしまうんですが、これはまぁいいです。
他の誰に見られるものでもないから。
ただ、他の人といる時にも・・...
メンタル 子どもたちの将来は迷うほどたくさんあることを教えてあげたい
皆さんは小さいころどんな夢を持っていましたか？
それはどんな風に変わっていきましたか？
子どもたちの考えることは大人と違って広がり方がすごいです。思いもよらない方向にどんどんと大きくなります。
僕たち親が広げられる...
Wordpress メンテナンスが終わらない？プラグインの一括更新で見たこともないメッセージが。
Wordpressを使っているとちょくちょくアップデートだとかバージョンアップだとかってメッセージありますよね。
やっぱりセキュリティを考えれば外せない作業だと思います。
そんな中で見たこともないメッセージが出て管理画面...
Wordpress AddQuicktagで登録したタグがビジュアルエディターで使えない？こんな簡単なことでした。
Wordpressを使ってブログを書いている人は、Wordpressのエディタを多少なり使って記事の投稿をしていると思います。
Wordpressのエディタで手打ちでタグを入力している方もいるかと思いますが、少しでも楽に書きたい方はき...
Wordpress Simplicityで新着・人気記事ウィジェットを使って意図したランキングになっていなかった理由。
最近ブログのテーマをStingerからSimplicityに変更してみました。
その際にサイドバーのウィジェットに「新着・人気記事」のウィジェットを入れてみたのです。
勝手にこれだけで終わった気でいましたが、そんなわけありません...
健康・ダイエット 夫婦での15年を比較してみる。夜更かし男と早寝女にどんな違いがあるか。
夜更かしの皆さん、こんにちは。
夜更かしが習慣になってしまった男と夜更かしをしない早寝女の違いを15年間追ってみました。
っていっても、サンプルは私たち夫婦一組ですが(笑)
夜更かしする理由がある人も、理由もなくただ惰性で...