布団の干し過ぎは逆効果かもしれません。ふかふかふとんを長持ちさせる干し方とは。
ふとん干してますか？ 干したばっかりのふとんはあったかくて、ふかふかで気持ちがいいものですよね。 私も干したふとんって好きなんですが...
イヤホン・ヘッドセット絡みでよく聞く「Bluetooth」について調べてみた。
Bluetoothってどんなものかな。 と思いつつも、それにかかわることなく過ごしてきてしまった人いませんか？（いますよね？） 一緒...
反省という名の後悔はやめよう。正しい反省で失敗を活かそう。
仕事で失敗したり、周囲に迷惑をかけてしまったりすることがあります。 自分のちょっとした不注意や不用意な発言などで、他の人を嫌な気分...
すぐに削がれる集中力。それは「目の前にあるモノ」のせいかもしれません。
物を大切にすることはとても大事なことですよね。 思い入れのあるものだとか、使い勝手がいいものだとか、貰い物だからとか。 モノを大切に...
健康診断受けてますか？健康診断でビクビクしすぎて体調悪くなりそう。
今日、久しぶりに健康診断に行ってきました。 若い時は全然心配なんてしていないから、健康診断が嫌だなんて思いませんでした。 でも、だん...
浅い呼吸は改めよう。老化や肥満にもいい効果。ダイエットしているなら効果も倍増？
いつも無意識にしている呼吸。 この呼吸の仕方次第で「いいこといっぱい」になるかもしれません。 気になる「老化」「肥満」にも効果あ...
モチベーションを上げよう。だってその方が頑張るのが楽ですよ。
決めたことしっかりと守れていますか？ 人はいろんなことを自分を律するために決めたりしますよね。 起きる時間や勉強時間、ランニングやダ...
【目の痛みも要注意】肩こり・痺れ・目の疲れ。VDT症候群を知っていますか。
皆さんが今利用しているインターネットやパソコン。 これがストレスになることは、先日テクノストレスに要注意。あなたも知らないうちに感じて...
テクノストレスに要注意。あなたも知らないうちに感じているのかも。
テクノストレスっていう言葉。知っていますか？ 今はどんな環境でもコンピュータを使っていますよね。 スマートフォンもコンピュータと同じ...
なんとかしたい「勉強嫌い」。使える知識でおもしろく。
勉強が好きな人は人生楽しいんだろうなと思う事はありませんか？ 学生時代はもちろん勉強が本業で、時間をかけて学びますよね。 だから、勉...
胸やけ・呑酸ないですか？逆流性食道炎が増えてます。
逆流性食道炎って最近よく聞きますよね。 薬丸裕英さんやさまぁ～ずの大竹一樹さんも患ったとか。 この病気に悩んでいる人も多いはず。 また...
コーヒー好きに朗報！コーヒーは脂肪肝に効果あり。
コーヒーの効果って知っていますか？ リラックス効果だったり、覚醒だったりといったところは有名ですね。 眠くなってきたら「コーヒー飲むか」...
10年使った石油ファンヒーターは、月いくらかかっているのか。
みなさんは、どんな暖房器具を使っていますか？ 私はもう10年になる石油ファンヒーターをいまだに使っています。 ふと… ○ エアコン...
「格安スマホ」っていったい何？無知なので調べてみた。
最近よく聞く「格安スマホ」。 みんなわかって聞いているのかな？自分だけ知らんのかな？ と思っていたら、近所の方が「よくわかんないよねー」...
座ってばかりでお腹ポコポコ？仕事や勉強で長時間座る人は要注意！つらいガスだまりの原因とは？
なんだかおなかの調子が悪くて「ポコポコ」するっていう方いませんか？ お腹が張っている感じがしたりしませんか？ ポコッとお腹出ていませんか...
早めの対策と心構え。バレンタインから身を守ろう。
バレンタインデー。 ちょっと早いですが…みなさんは楽しみですか？ 私自身チョコレートはあまり好きではありません。 が、バレンタインデー...
水仕事したくない！ひどい手荒れになりやすい４つの習慣
冬になるとだんだん水仕事がつらくなりますね。 つらくなる原因の一つに「手荒れ」があります。 普通は手の表面に汗とか皮脂とかがあり...
余っちゃった？未使用や書き損じた年賀状の使い道
年賀状の時期も終わり、皆さんのお手元には年賀状余っていませんか？ 私のところには計７枚余ってしまいました(笑) 毎年一応数えてから買うの...
